¿Sabías que el sexo es uno de los mejores tranquilizantes que existen?

¿Sabías que el sexo es uno de los mejores tranquilizantes que existen? 

Es mejor que muchos medicamentos, y es un remedio perfecto para tratar dolores de cabeza, trastornos del sueño, alergias, estrés e incluso problemas en la piel. ¡Descubre cuáles son los principales beneficios del sexo!

1 El sexo es un perfecto tratamiento de belleza para las mujeres, que cuando lo practican producen estrógeno, una hormona que mejora el aspecto de la piel y el pelo.

2 El incremento de la producción de estrógeno también es muy beneficioso para la salud de todo el organismo, ya que previene enfermedades cardiovasculares al mejora la salud del corazón y los vasos sanguíneos.

3 El sexo es uno de los ejercicios físicos más completos y saludables. Practicarlo tres veces en semana permite quemar muchas calorías y pone en funcionamiento más de 500 músculos.

4 El sexo incrementa el aporte de oxígeno a las células de nuestro organismo, estimulando así la actividad de los órganos y del sistema digestivo, respiratorio y reproductor.

5 El sexo es una cura perfecta para la depresión, pues libera endorfinas en el flujo sanguíneo. Estas proteínas crean un estado de euforia que provoca una gran sensación de bienestar.

6 Muchos estudios indican que el sexo es el mejor tranquilizante que existe, y que es diez veces más efectivo que medicamentos como el valium.

7 El sexo también es un buen analgésico, y funciona muy bien contra los dolores de cabeza. Al practicarlo, se incrementa el flujo sanguíneo y se alivia la tensión de las arterias, lo que hace desaparecer las jaquecas.

8 Besarse a diario mantiene saludable la boca y evita que se incrementen las visitas al dentista. Los besos ayudan a la saliva a limpiar los dientes, y también disminuyen los niveles de ácido que causan el debilitamiento del esmalte.

9 Hacer el amor con frecuencia también es un buen remedio contra las congestiones nasales, porque el sexo es un antihistamínico natural que ayuda a combatir el asma y las alergias de la primavera.

10 El sexo también ayuda a dormir mejor, por eso es un tratamiento muy adecuado para personas que padecen insomnio y otros trastornos del sueño.

11 El sexo relaja y revitaliza, y además beneficia nuestro sistema inmunitario. Al incrementar la producción de hormonas que mejoran nuestro estado de ánimo, también es un buen remedio contra el estrés.

12 Practicar sexo con frecuencia ayuda a nuestro organismo a regular el equilibrio entre el colesterol bueno y el malo, y al mismo tiempo reduce el exceso del colesterol malo en nuestro organismo.

13 Los últimos estudios al respecto demuestran que eyacular con frecuencia tiene muchos beneficios para el hombre, pues ayuda a reducir el riesgo de padecer cáncer de próstata.

14 Las mujeres también obtienen beneficios, ya que el sexo ayuda a regular el ciclo menstrual y a fortalecer los músculos pélvicos para mejorar el control de la orina.

15 Cuanto más sexo practiques, más posibilidades tienes de tener más relaciones sexuales. Un cuerpo muy activo sexualmente produce una mayor cantidad de feromonas, hormonas sexuales que atraen y excitan al sexo opuesto. 

7 ERRORES Q COMETEMOS AL HACER EL AMOR

ERROR Nº 1: Tener miedo o avergonzarse de probar cosas nuevas.

¿Alguna vez ha tenido una idea para condimentar su vida sexual pero le asustó lo que su pareja pudiera pensar?.

Aunque usted no lo crea, en el 90% de los casos, a su pareja le ENCANTARÍA probar algo nuevo, pero también se sienten incómodos o avergonzados acerca de sacar el tema, tal como usted..

Y no tiene por qué incorporar látigos, cadenas o a una tercera persona. ¡Esas son tonterías! Hay cientos de maneras de añadir variedad a sus juegos pasionales que no son peligrosas, y con las que seguramente su pareja se sienta cómoda.

ERROR Nº 2: Intentar convencer a su pareja de hacer el amor.

Si su amante se encuentra cansado o no está de ánimos para tener sexo, intentar persuadirlo o convencerlo para tener sexo casi NUNCA funciona..

Por otra parte, cuando una persona está excitada, su cuerpo libera la hormona “adrenalina” en su torrente sanguíneo. Este químico es lo que le da la energía para hacer el amor. Así que aquí está cómo excitarlo/a de inmediato. Sí, incluso si está cansado/a..

Damas:¿Quieren excitarlo? Practíquenle sexo oral o acarícienlo con la mano entre las 9 y las 10 de la mañana. Ese es el momento del día en que los niveles de testosterona están más altos. Para mejores resultados, también póngase algo sensual, o no se ponga nada. A él le gustará eso..

Caballeros: Los besos profundos y pasionales son el mayor “disparador” para las mujeres. Mirarla a los ojos y tocar su cara mientras que la besan puede excitarla de verdad. Y préstenle atención a su cuello: la volverá loca. ¡Pero no se apresuren! Pasen tiempo de calidad con la excitación que le provocarán sus besos sensuales.



ERROR Nº 3: Desatender los juegos previos para penetrar antes.

Las personas en una relación (especialmente los hombres) tienden a descuidar los juegos preliminares para comenzar a disfrutar de la penetración más pronto, pero ¿sabía que los juegos previos son de hecho una forma de intensificar los orgasmos?.

Así es. Si se besan, acarician y tocan durante más tiempo, pueden hacer que su acto sexual sea aún más satisfactorio..

Así que TÓMELO CON CALMA. Tómese su tiempo. Si quieren hacerlo aún mejor, tiente a su pareja de forma juguetona. (Esto funciona de verdad.).

Si encuentra algo que su pareja realmente disfruta, deje de hacerlo, retroceda, y hágaselo de nuevo más tarde. Cuanto más retroceda y avance, más lo querrá. También hay muchos juegos que pueden jugar para aumentar esta expectativa.

ERROR Nº 4: Utilizar juguetes o pornografía para mejorar su acto sexual.

Cuando el sexo atraviesa una mala temporada, muchas parejas (especialmente los hombres) creen que un video, un poco de plástico o una cosita vibrante disparará instantáneamente las cosas..

¡Error! Si bien los juguetes pueden tener ciertamente su lugar en su repertorio sexual, depender de ellos puede ser muy peligroso. Estas fuentes externas de placer pueden hacer que el sexo se vuelva rápidamente menos satisfactorio..

¿Por qué? Porque no quiere que su pareja termine ansiando más el juguete de plástico para obtener placer, más de lo que ansía el placer que puede obtener con usted, ¿verdad? Las parejas necesitan descubrir primero cómo complacer las partes del cuerpo de sus cónyuges antes de introducir otros elementos. Úsenlos como un condimento, pero no como el plato principal.



ERROR Nº 5: Intentar que la mujer tenga un orgasmo SÓLO a través de la penetración.

Los hombres suelen sentirse “poco hombres” si no pueden satisfacer a su mujer a través de la penetración. Pero lo que necesitan es entender que hay una gran cantidad de mujeres que no pueden alcanzar el orgasmo a través del sexo normal. .

El saber esto puede quitarles totalmente la presión a los hombres. Ahora no hay necesidad de molestarse cuando sus mujeres no alcanzan el orgasmo. En su lugar, los hombres deberían dominar el arte del cunnilingus (practicarle sexo oral a la mujer).



ERROR Nº 6: Intentar “acabar” al mismo tiempo.

Los orgasmos simultáneos están sobreestimados. En lugar de apuntar a compartir un solo orgasmo, enfóquese completamente en que la mujer lo necesita primero..

Apártese de las posiciones que le resultan más disfrutables y en su lugar haga el amor en formas que sean más placenteras para su señora, hasta que esté completamente satisfecha. De esa manera, usted tendrá una probabilidad mucho mayor de que ambos alcancen el clímax simultáneamente.

ERROR Nº 7: Apegarse a una rutina preestablecida con demasiada frecuencia.

Ya conoce el taladro. Se quita la ropa, inserta la parte A en la parte B y, en unos pocos minutos, se acaba la rutina. ¿Le suena familiar?.

Sin importar lo fantástico que pueda ser el sexo, no se puede negar que puede volverse aburrido con los años. Y la razón es que hacer el amor en su acto básico es siempre igual. Pero el peligro es dejar que se vuelva demasiado rutinario, lo cual puede comenzar a afectar su relación.

Comprobado científicamente si tienes sexo no ocupas un GYM

Ya tenemos la excusa perfecta para tener sexo con nuestras novias/esposas: que nos tienen que ayudar a estar en forma. Un artículo publicado en The Daily Beast titulado Shocking Sexercise Equations da justamente eso: equivalencias sorprendentes respecto al sexo en comparación con las rutinas de ejercicios que varios realizamos periódicamente. “Tu cuerpo es tu gimnasio”. He aquí los puntos más resaltantes de la nota.

* 1 hora de sexo = 36 minutos de trote. Un trote fácil durante 36 minutos quema la misma cantidad de calorías que una hora de sexo. Y lo mejor es que no importa qué clima haga afuera: no tienes que cambiarte de ropa y te puedes quedar en la cama. Ideal.
* 1 hora de sexo = 1h 14m de levantar pesas. Además de lo anterior, aquí no gastas en transportarte hasta el gimnasio.

* 1 hora de sexo = 28 minutos de ski, yoga o fútbol. Cualquiera de esos tres deportes quemará 346 calorías en 28 minutos, lo mismo que el promedio de una hora de sexo.
* 1 hora de sexo = 4 horas de escritura. Escribir requiere aproximadamente 87 calorías por hora. Deja tu blog suelto un rato y crea un momento que valga la pena recordar en una de tus notas.
* 1 hora de sexo = 1 hora y 9 minutos de cargar a un bebé. Aunque una cosa puede llevarte a la otra, claro.

* 1 hora de sexo = 47 minutos de baile. “Nada de bares hoy día, María. Hoy bailamos aquí”.
* 1 hora de sexo = 31 minutos de subir escaleras. Mejor ten sexo y luego usa el ascensor.


Estas ecuaciones fueron hechas tomando en cuenta el consumo calórico de una persona de 80 kg de peso, de acuerdo a Healthstatus.com, al que se hace referencia en el artículo. ¿Otro argumento para que tu novia acepte? ella también se ejercitará, bajará de peso y se verá más bonita.